Sezonowe tarty z owocami
Pełnia lata! Cieszymy się nie tylko dobrą pogodą, ale i świeżymi sezonowymi produktami, które umilają nam wakacyjny czas. Letnie owoce możemy wykorzystywać na wiele…
Czas na cukinię!
Lato to czas cukinii. Pamiętajmy, że im młodsza, tym smaczniejsza. Możemy jeść ją na surowo, smażyć kwiaty cukinii, przyrządzać leczo, piec ciasta i placki….
Arbuzowe przepisy
Chłodnik arbuzowo-pomidorowy Arbuzowe orzeźwienie Smacznie i bardzo orzeźwiająco! Spróbujcie!
Sałatki do potraw z grilla
Dla poszukujących nowych grillowych doświadczeń mamy orzeźwiająca orientalną propozycję: idealne połączenie uwielbianego przez wszystkich kurczaka, orientalnej marynaty i soczystych owoców z chrupiącą sałatą. SZASZŁYKI…
Dieta na lato – praktyczne wskazówki
Przeczytajcie nasz poradnik i zadbajcie o dobre samopoczucie, zdrowie i sylwetkę! 1. Korzystajmy z sezonowych dobrodziejstw Lato to czas pysznych i młodych warzyw,…
Sałatki, które pokochają również najmłodsi
Zdrowych nawyków warto uczyć od najmłodszych lat. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić? Przybywamy z pomocą! Zdajemy sobie sprawę z tego, że często trudno przekonać dzieci…
Owocowe desery pełne smaku
Wiosną i latem intuicyjnie sięgamy po owoce. Wybór świeżych, lokalnych produktów może przyprawiać o zawrót głowy. Nie bójmy się tworzyć z nich wyśmienitych deserów….
Koktajle pełne zdrowia
Smoothie lub koktajl to świetny pomysł na zdrowy początek dnia. Dodaje mnóstwo energii, a do tego – dzięki dużej ilości błonnika ze świeżych warzyw…
Domowe lemoniady
Na pewno zauważyliście, że sklepowe półki uginają się pod ciężarem kolorowych wód w różnych smakach. Nie dajcie się zwieść – większość z nich to…
Trendy żywieniowe 2019
Po jakie produkty chętnie sięgamy, a jakich unikamy? Nasza dieta również bywa podatna na trendy! Przeczytajcie nasze zestawienie i dowiedzcie się więcej na temat…
