kasza jaglana

Dynie faszerowane kaszą jaglaną i szpinakiem

Rozgrzewające danie z królową warzyw – dynią na pierwsze chłodne dni. Nie dość, że smakuje znakomicie, to ma wspaniały wpływ na nasz organizm. Przy niewielkim nakładzie pracy otrzymujemy danie lekkie, a zarazem bardzo sycące. Ciekawy efekt wizualny jest dodatkowym atutem.

Warto jeść kasze!

Kasze to jedno z największych dóbr jakie posiadamy. Są doskonałym źródłem węglowodanów, zawierają dużo błonnika i bardzo mało tłuszczów. Osoby żyjące w ciągłym stresie i z depresją też skorzystają na regularnym jedzeniu kasz ze względu na obecność w nich witamin z grupy B… Przeczytajcie, aby dowiedzieć się, dlaczego jeszcze warto jeść kasze!