Rezygnacja z palenia papierosów, regularna aktywność fizyczna i ograniczenie alkoholu to nie jedyne metody obniżenia ryzyka zachorowania na raka. Do sposobów na zapobieganie chorobom…
Czy istnieją uniwersalne zasady żywieniowe, które mogą pomóc każdemu odżywiać się zdrowo? Udowadniamy, że tak! Poznajcie 10 zasad rozsądnego żywienia, które pozwolą Wam czuć…
Soki warzywno-owocowe to smaczna pomoc na wiele dolegliwości. Warunkiem jest ich regularne picie i staranne wybieranie składników. Przygotowaliśmy kilka przepisów, które świetnie smakują oraz…
Flexitarianizm to dieta dla wszystkich osób szukających zdrowego i lekkiego sposobu odżywiania. W jadłospisie uwzględnia się 4 grupy pokarmowe: pełne ziarna zbóż, warzywa i…
Zimą mamy większe zapotrzebowanie na kaloryczne posiłki, które sycą, rozgrzewają i dodają energii. Sprawdź listę dobrych, sezonowych wyborów na naszym blogu!!
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij