Zdrowo, czyli rozsądnie.
W nowym roku, postanowiliśmy wystartować na naszym blogu z nowym działem „Zdrowo z Olimpem”, w którym będziemy podpowiadać Wam, jak odżywiać się zdrowo i racjonalnie, a co ważne – smacznie. To miejsce dla każdego!
Trend na zwiększoną dbałość o zdrowie, jakość pożywienia, racjonalną dietę, towarzyszy nam na każdym kroku. Reklamy zachęcają do uprawiania sportów i kupowania zdrowych produktów, a liczne programy kulinarne inspirują do poznawania i próbowania smaków kuchni z całego świata.
My sami – według zeszłorocznego raportu Firmy USP Zdrowie – diametralnie zmieniliśmy nasze myślenie na temat zdrowia i odpowiedniej diety. Ponad 80% Polaków przywiązuje wagę do regularnych posiłków i aktywności fizycznej. Sprawdzamy etykiety kupowanych produktów spożywczych i co najważniejsze – przestajemy wierzyć w cudowne diety. Zaczynamy rozumieć, że priorytetowe w odżywianiu są: systematyczność, rozsądek i zbilansowana dieta.
Postaramy się Wam pokazać, że przy odrobinie dobrych chęci i z naszą skromną pomocą, będziecie w stanie skomponować swój jadłospis bogaty w zdrowe, zróżnicowane i smaczne posiłki. W zakładce „Zdrowo z Olimpem” znajdziecie porady dietetyczne, przepisy tablice kaloryczne i poznacie zasady zbilansowanego, rozsądnego i zdrowego odżywiania. Zapraszamy!