Pić trzeba umieć!

„Pić trzeba umieć” – to stare porzekadło odnosi się również do… wody. Pijmy dziennie od 1,5 do 2 litrów. Pamiętajmy, aby robić to małymi porcjami (ok. 3/4 szklanki jednorazowo), dzięki temu zostanie lepiej wchłonięta przez nasz organizm!