Wszystko co powinniście wiedzieć o kapuście
Kapusta to jedno z najpopularniejszych warzyw w naszym kraju. I słusznie, bo kapusta jest łatwo dostępna, niedroga i bardzo zdrowa! To warzywo to prawdziwa…
zdrowa dieta
Zdrowe przekąski do szkoły
Pudding z kaszy jaglanej Chlebek bananowy z orzechami PRZYGOTOWANIE: Orzechy rozdrobnić na puch. Mąkę, orzechy, sól, proszek do pieczenia, sodę, cynamon przesypać do miski…
Pełnia smaku: faszerowane warzywa
Kabaczki faszerowane mielonym mięsem i kurkami
Zupy pełne słońca
W Restauracjach Olimp uwielbiamy zupy – to żadna tajemnica 😉 Często podkreślamy również jak ważna w uzyskaniu doskonałego smaku jest sezonowość produktów, z których…
Czas na cukinię!
Lato to czas cukinii. Pamiętajmy, że im młodsza, tym smaczniejsza. Możemy jeść ją na surowo, smażyć kwiaty cukinii, przyrządzać leczo, piec ciasta i placki….
Dieta na lato – praktyczne wskazówki
Przeczytajcie nasz poradnik i zadbajcie o dobre samopoczucie, zdrowie i sylwetkę! 1. Korzystajmy z sezonowych dobrodziejstw Lato to czas pysznych i młodych warzyw,…
Sałatki, które pokochają również najmłodsi
Zdrowych nawyków warto uczyć od najmłodszych lat. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić? Przybywamy z pomocą! Zdajemy sobie sprawę z tego, że często trudno przekonać dzieci…
Koktajle pełne zdrowia
Smoothie lub koktajl to świetny pomysł na zdrowy początek dnia. Dodaje mnóstwo energii, a do tego – dzięki dużej ilości błonnika ze świeżych warzyw…
Trendy żywieniowe 2019
Po jakie produkty chętnie sięgamy, a jakich unikamy? Nasza dieta również bywa podatna na trendy! Przeczytajcie nasze zestawienie i dowiedzcie się więcej na temat…
Wiosenne sałatki pełne smaku!
Dziś zachęcamy Was do jedzenia sałatek. Sprawdźcie nasze przepisy i spróbujcie ich w domu! Wspólnie z marką Fit&Easy przygotowaliśmy dla Was kompozycje, które pokochacie!
