zdrowo z olimpem
Burger w diecie? Czemu nie!
Wywodzące się z Ameryki burgery na stałe zagościły w naszym menu. Te pożywne, smakowite i sycące kanapki, często niestety są uważane za niezdrowe i tuczące. Nic bardziej mylnego!
BURGER VEGE Z BAKŁAŻANEM, CUKINIĄ I GRILLOWANĄ PAPRYKĄ, Z SOSEM ZIOŁOWYM
Burger w wersji vege z grillowanymi warzywami i aromatycznym sosem ziołowym, to przepyszny pomysł na kolację i wspólne biesiadowanie przy grillu. Smakuje o każdej porze roku. To wspaniała alternatywa tradycyjnej kanapki.
Mąka pszenna
Czy można polubić warzywa?
Zdrowe nawyki żywieniowe zakładają spożywanie warzyw w każdym posiłku. To nie kwestia mody, to konieczność jaka powinna nam towarzyszyć każdego dnia. Jak to zrobić w sytuacji, gdy mimo wszystko trudno nam się przekonać do smaku warzyw? Wystarczą dobre chęci i zastosowanie kilku prostych trików. Spróbujcie, a przekonacie się, że to dziecinnie łatwe .
WARZYWA SĄ ZDROWE #Bataty
BATATY, inaczej słodkie ziemniaki, goszczą na polskich stołach znaczne rzadziej niż tradycyjne ziemniaki, a przewyższają je pod względem wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych.
WARZYWA DLA ZDROWIA I URODY
O tym, że warzywa są zdrowe wiedzą chyba wszyscy. Nawet jeśli za nimi nie przepadamy, ale lubimy dbać o siebie i zależy nam na pełnowartościowej, zbilansowanej diecie, to pojawiają się na naszych talerzach w formie dań głównych, przekąsek lub przystawek. Warto więc zwrócić szczególną uwagę na te…
WARZYWA SĄ ZDROWE! #MARCHEW
Marchew to warzywo, którego dobroczynna moc i właściwości zdrowotne są powszechnie znane. Działa regulująco, mineralizuje, wzmacnia, oczyszcza, regeneruje.
Domowe i zdrowe lody bananowo-kokosowe
Upały nie dają nam chwili wytchnienia, ale przecież… czekaliśmy na lato 9 miesięcy!
Zamiast narzekać na gorącą temperaturę, najlepiej przygotować sobie zdrową, mroźną
przekąskę.
Koktajl brokułowy
Koktajl brokułowy zapobiega przeziębieniom, poprawia cerę i usuwa zmęczenie. Zawiera potrzebne do regeneracji organizmu białko, kwas foliowy, żelazo, potas i wiele innych cennych składników odżywczych. Dodatkowo w połączeniu z jogurtem naturalnym, solą i pieprzem smakuje przepysznie! Wypróbujcie i przekonajcie się sami.
