Co warto jeść wiosną?
Wiosna to czas rewolucji, również tej na talerzu! To okres, w którym odzyskujemy energię po zimie. Sprzyjają temu coraz dłuższe dni i słoneczna aura,…
warzywa i owoce
Wzmacniaj swoją odporność przez właściwą dietę!
Nadchodzące wraz z jesienią niskie temperatury sprzyjają infekcjom, na które organizm w tym okresie jest szczególnie podatny. Dzięki właściwej diecie możemy uchronić się przed…
Smoothie – czemu zawdzięcza swoją popularność?
Owocowo-warzywne smoothie to jedna z popularniejszych form przekąsek. Dlaczego są tak modne i popularne? Co daje nam spożywanie ich między posiłkami? Czy mogą zastąpić…
