Owoce

Przepisy

Owocowe desery pełne smaku

Wiosną i latem intuicyjnie sięgamy po owoce. Wybór świeżych, lokalnych produktów może przyprawiać o zawrót głowy. Nie bójmy się tworzyć z nich wyśmienitych deserów….
Przepisy

Sałatka owocowa

Ciepłe, słoneczne dni sprzyjają lekkim, orzeźwiającym daniom. Poznajcie naszą nową sałatkę owocową, w której królują świeże owoce, zanurzone w sosie z limonki i miodu. Sałatka owocowa to świetna alternatywa dla słodyczy i prawdziwa bomba witamin. Czas na słodki i zdrowy deser!
Przepisy

Sałatka z selerem naciowym i pomarańczami

Sałatka z marchewką i selerem naciowym w sosie jogurtowym. Do tego jeszcze jeden składnik – soczyste cząstki pomarańczy. Tutaj okazują się wspaniałe! Wszystkie składniki tworzą świetną przekąskę pomiędzy posiłkami, jak i dodatek do obiadu. Opcjonalnie można dodać nasiona słonecznika.
Przepisy

Racuchy z kaszy manny

Pyszny przepis na pożywne śniadanie nie tylko dla dzieci, ale też jako przekąska do pracy – świetnie smakują zarówno na ciepło, jak i zimno. Są na dodatek zdrowe, bo zamiast mąki używamy kaszy manny. Bajecznie proste w przygotowaniu, zachwycą z pewnością każdego!
Zdrowo z Olimpem!

Blendery, wyciskarki, sokowirówki… Jak robić soki?

Gdy chcemy robić własne soki lub smoothies problem często stanowi znalezienie odpowiedniego sprzętu. Sklepy oferują nam wielki wybór, ale jak można określić, co naprawdę się przyda? Żelazną zasadą jest dopasowanie mocy urządzenia do produktu, który chcemy przetworzyć. Oto najważniejsze cechy sprzętu kuchennego, którego używamy do zdrowych soków.