Koktajl brokułowy zapobiega przeziębieniom, poprawia cerę i usuwa zmęczenie. Zawiera potrzebne do regeneracji organizmu białko, kwas foliowy, żelazo, potas i wiele innych cennych składników odżywczych. Dodatkowo w połączeniu z jogurtem naturalnym, solą i pieprzem smakuje przepysznie! Wypróbujcie i przekonajcie się sami.
Składniki (2 porcje):
- brokuł (mały),
- jogurt naturalny (250 ml),
- kiełki (dowolne, ulubione – 3 łyżki),
- woda mineralna,
- świeżo mielony pieprz.
