Gdy chcemy robić własne soki lub smoothies problem często stanowi znalezienie odpowiedniego sprzętu. Sklepy oferują nam wielki wybór, ale jak można określić, co naprawdę się przyda? Żelazną zasadą jest dopasowanie mocy urządzenia do produktu, który chcemy przetworzyć. Oto najważniejsze cechy sprzętu kuchennego, którego używamy do zdrowych soków.
Owocowe, żółte smoothie z orzechami to idealny pomysł na śniadanie dla tych, którzy twierdzą, że nie potrafią zjeść niczego przez kilka godzin po wstaniu z łóżka. Pamiętajcie – śniadania są ważne i należy je jeść! W tej formie będzie to pyszne, proste i przyjemne. Smoothie ma piękny, żółty kolor, jest pełne witamin i składników odżywczych. To co, spróbujemy?
Jeśli „przejadły” się wam bardzo słodkie smoothies – dziś mamy dla Was mniej słodką, lekko kwaskową alternatywę. Dzisiejsze zielone smoothie składa się z zielonej herbaty, liści szpinaku i mięty. Dla poprawienia walorów smakowych warto dodać świeżo tłoczony sok jabłkowy, odrobinę melona i kiwi. To co, miksujemy?
Zdrowe tłuszcze wspierają pracę mózgu i odporność, umożliwiają produkcję hormonów i enzymów, a także pomagają przy przyswajaniu witamin. Jedzmy ich więcej!
Szpinak powinien być codziennym gościem w naszej diecie – zawiera w sobie mnóstwo witaminy C, luteiny, oraz zawiera właściwości przeciwnowotworowe. W połączeniu z równie odżywczą pietruszką, słodkim bananem i jabłkiem oraz kwaskową limonką komponują wręcz uzależniające połączenie. A w dodatku koktajl ma piękny, zielony kolor! Zachęcamy do spróbowania!
Wykonanie: Do miksera wrzucamy pokrojonego w kostkę ananasa i mleczko kokosowe – miksujemy do uzyskania aksamitnego musu. Następnie wyciskamy do niego limonkę i przelewamy…
Psychologowie dowiedli, że gdy kupimy pokrojone warzywa (np. w postaci sałatki), lub w domu przygotujemy sobie mniejsze kawałki i weźmiemy w dniu następnym do…
Nowa edycja naszej ulubionej serii Gotowania na Żywo z restauracjami Olimp! Wydarzenie odbędzie się 9 maja br. przy Restauracji Olimp w Galerii Korona w Kielcach. Będzie to wydarzenie inne od wszystkich do tej pory – na specjalnie przygotowanej scenie będziecie mogli zobaczyć aż cztery zespoły kucharzy! W czasie 12 prezentacji pokazów gotowania na żywo postaramy się zainspirować Was przepisami na zdrowe warzywne dania, potrawy grillowymi (idealne na nadchodzące majowe wieczory) oraz tradycyjną, wykwintną kuchnią polską.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij
