Tymianek, szczypiorek, mięta – spotykamy je bardzo często w przeróżnych przepisach kulinarnych. Ale czy myśleliście kiedyś, że możecie mieć świeże zioła na wyciągnięcie ręki? Ich hodowanie ma same zalety – jest proste, opłacalne i przyjemne. Wystarczy wolny parapet i odrobina fantazji, a kuchnia nabierze stylu, jaki znamy z programów kulinarnych.
Czy istnieje łatwy do wykonania zestaw ćwiczeń, który nie zabierając nam dużo czasu pozwoli poprawić kondycję i zdrowie? Jest nim na pewno 5BX, czyli zestaw ćwiczeń, który wymyślono dla kanadyjskich pilotów.
„Pić trzeba umieć” – to stare porzekadło odnosi się również do… wody. Pijmy dziennie od 1,5 do 2 litrów. Pamiętajmy, aby robić to małymi porcjami (ok. 3/4 szklanki jednorazowo), dzięki temu zostanie lepiej wchłonięta przez nasz organizm!
Kasze to jedno z największych dóbr jakie posiadamy. Są doskonałym źródłem węglowodanów, zawierają dużo błonnika i bardzo mało tłuszczów. Osoby żyjące w ciągłym stresie i z depresją też skorzystają na regularnym jedzeniu kasz ze względu na obecność w nich witamin z grupy B… Przeczytajcie, aby dowiedzieć się, dlaczego jeszcze warto jeść kasze!
Biały cukier zdominował nasze kuchnie i jest najpopularniejszym słodzikiem, którego używamy. Uwielbiamy słodkie przekąski i napoje, mimo iż zdajemy sobie sprawę z ich niekorzystnego wpływu na nasz organizm.
Co to jest „Zdrowo z Olimpem”, czym jest dla nas zdrowe odżywianie i czego możecie się spodziewać po naszej nowo otwartej restauracji w Software Park Avia – odpowiedzi na te pytania udziela Szef Kuchni, Mirosław Król
Startuje nasz nowy dział na blogu Kulinarny Doradca – Zdrowo z Olimpem! Będziemy publikować tu przepisy na zdrowe, niskokaloryczne dania, tablice kaloryczne, porady dietetyczne, a także zachęcać Was do próbowania nowych, lżejszych potraw w naszych restauracjach!
Zapraszamy do częstych odwiedzin!
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij
